■今の子どもたちのスポーツ事情
今の子どもたちは、YouTubeやSNSで同じ年の子の活躍を見ることができます。
とても刺激になる一方で、「自分にはできないかも…」とすぐにあきらめてしまう子も少なくありません。
スポーツでも「楽しければいい」と思って、負けてもあまり悔しがらないこともあります。
でも、本当の強さを手に入れるには「負けて悔しい！」という気持ちがすごく大事なんです。
■どうして「負けず嫌い」が大事なの？
「負けず嫌い」って聞くと、ちょっとわがままに聞こえるかもしれません。
でも実は、負けず嫌いは「悔しさを力に変える魔法」みたいなもの。
試合で負けたときに「もう一回挑戦したい！」「次こそ勝ちたい！」と思える気持ちこそが、自分をどんどん強くしてくれます。
スポーツだけじゃなく、勉強や将来の仕事でも「絶対にやり抜く力」になるんです。
■負けず嫌いになるためのトレーニング
じゃあ、どうすれば負けず嫌いになれるのでしょうか？
ポイントは「負けるのをこわがらない」こと。
負けないように逃げてしまうと、悔しさを感じるチャンスを失ってしまいます。
１．ちょっとむずかしいことに挑戦しよう！
いつもより少しだけ高い目標を立てて、挑戦してみましょう。
勝てるか分からない勝負に挑むと、心が強くなります。
２．負けたときは「くやしい！」って言っていい
気持ちをがまんしないで言葉にすることで、「本気だったんだ」と自分でも気づけます。
３．「どうすれば次は勝てるか？」を考える
ただ悔しがるだけで終わらずに、次の練習でできることを見つけましょう。
これが本当の負けず嫌いです。
４．仲間と一緒に成長する
一人でがんばると心が折れてしまうこともあります。
仲間と「次こそ勝とう！」と励まし合えば、もっと強くなれます。
■負けず嫌いは自分の宝物
負けず嫌いは、生まれつきの性格じゃなくて、スポーツやチャレンジを通して育てることができる「心の力」です。
悔しいと感じたら、それは本気で頑張った証拠。
その気持ちを大切にして、挑戦を続けていけば、誰でも「負けず嫌い」でかっこいい自分になれます。
そしてその力は、スポーツだけでなく、勉強や将来の夢に向かうときも、大きな味方になってくれるでしょう。
コメント